Бизнес держался на Кирилле — без него процессы останавливались. В тот момент убрать его из операционки было невозможно, но при этом его эффективность не была на максимуме.

Главная проблема заключалась не в том, что он работал мало, а в том, что его время расходовалось неэффективно. Перегрузки, постоянное переключение задач, отсутствие work-life balance — всё это снижало его продуктивность, а значит, и темпы роста компании.

Наша задача была не «освободить основателя», а сделать так, чтобы те часы, которые он вкладывает в бизнес, давали максимум результата.

Помимо высокой нагрузки, ситуацию усугублял напряжённый конфликт внутри команды. Один из совладельцев не участвовал в операционной деятельности, но при этом продолжал требовать долю прибыли.

Этот конфликт забирал дополнительное внимание, время и энергию. Вместо того чтобы заниматься развитием, приходилось решать внутренние разногласия.

Любая напряжённость в верхнем управлении снижает скорость принятия решений и мешает фокусироваться на главном.

Кажется, что у основателя и бизнеса всегда общий вектор, но на практике это не всегда так. Когда у человека есть одно желание, а у его бизнеса другое, это замедляет движение. Даже если цель чётко сформулирована, внутреннее сопротивление может забирать энергию.

Мы разделили цели Кирилла как предпринимателя и как человека. Посмотрели, где они пересекаются, а где создают лишнее напряжение. Когда личные и бизнес-цели оказались в одной системе, появился чёткий фокус, а скорость решений увеличилась.

Методика оценки задач

• Разбор задач через систему критериев: время, деньги, энергия, ожидаемый эффект.
• Формирование навыка осознанного выбора: какие задачи дают реальную ценность, а какие просто создают ощущение занятости.
• Практические упражнения на ранжирование задач по приоритету.

Формирование комфортного графика

• Перестройка подхода к планированию: не пытаться вместить всё, а работать в своём оптимальном темпе.
• Определение персонального уровня нагрузки, при котором сохраняется максимальная эффективность без перегрузки.
• Практика создания расписания на основе личного комфорта, а не срочности задач.

Структурирование рабочего дня

• Методика работы с фокусными блоками времени.
• Введение практики "золотых часов" — выделение 4 часов в день на стратегические и высокоценные задачи.
• Работа с “пулом задач” – группировка однотипных дел для повышения концентрации.

Практика внедрения новых рабочих привычек

• Методология тестирования и коррекции рабочего графика.
• Практика ведения “дневника продуктивности” для оценки изменений.

Осознание позиций обеих сторон

• Разбор ситуации не только со своей стороны, но и с позиции партнёра.
• Развитие способности чувствовать оппонента: что он испытывает, о чём думает, какие эмоции его ведут в переговорах.
• Практика входа в состояние другого человека через телесное восприятие, чтобы нащупать его реальную мотивацию.

Оставаться в теле, оставаться в себе

• Работа с привычными реакциями в стрессовых переговорах: уход в мысли, диссоциация, состояние «замри» или «бей-беги».
• Методы удержания стабильного внутреннего состояния, чтобы не терять контроль над собой и ситуацией.
• Практика осознанности в процессе общения: не уходить в эмоции, а оставаться в реальности, чувствовать своё тело и происходящее вокруг.

Отработка переговорных сценариев

• Генерация возможных сценариев переговоров.
• Разбор реакции на разные ходы оппонента: что делать, если он повышает голос, если начинает уходить от темы, если провоцирует.
• Имитация переговоров в формате ролевых игр: постепенное усложнение от простых диалогов до жёстких сценариев.

Тренировка осознанности в переговорах

• Как договариваться, даже если человек неприятен.
• Как не скатываться в эмоции, даже если это старый партнёр, с которым было много общего.
• Как удерживать осознанность и не терять нить разговора, даже если собеседник давит, манипулирует или провоцирует.

Имитация реальных переговоров

• Я играл роль партнёра, создавал разные переговорные сценарии: от спокойных до агрессивных.
• В процессе учились не реагировать на провокации, не терять контакт с собой, сохранять стабильность.
• Каждую ситуацию разбирали после сессии: что получилось, где терялась концентрация, что нужно доработать.

Разделение ролей

• Прописывали, где Кирилл действует как предприниматель, а где как человек со своими личными желаниями и ценностями.
• Искали точки, где эти роли пересекаются, а где конфликтуют.

Анализ бессознательных противоречий

• Разбирали, какие установки мешают двигаться быстрее.
• Искали скрытые внутренние конфликты:
• Одна часть хочет агрессивного роста, другая — спокойной, комфортной жизни.
• Одна часть стремится вкладываться в развитие бизнеса, другая хочет сохранить свободу и не быть привязанным к операционке.

Техника "двух сценариев"
Прописали две версии жизни:

1. Где фокус только на бизнесе и росте.
2. Где упор на личную жизнь, отдых, баланс.
3. Через телесные ощущения находили, какой вариант вызывает напряжение, а какой даёт внутреннюю свободу.

Выстраивание единого вектора

• Определили, какие цели важны и для бизнеса, и для личной жизни одновременно.
• Проработали баланс между работой и отдыхом так, чтобы бизнес не ощущался как постоянное напряжение.

Создание системы принятия решений

• Разработали способ оценки любых будущих решений через призму обеих ролей.
• Ввели практику проверки своих действий: «Этот шаг приближает меня к моей жизни, какой я её хочу видеть, или отдаляет?»

Закрепление изменений
Перенесли новую систему в рабочую реальность:

• Как теперь расставлять приоритеты.
• Как фильтровать новые проекты и предложения.
• Как отслеживать, не начинает ли бизнес снова подминать под себя личную жизнь.