Дарья — креативный продюсер интерактивных пространств. За её плечами масштабные проекты в Китае, Австрии, по всей России и СНГ: музеи, парки, арт-пространства. Она всегда была в движении, то как фрилансер, то как руководитель, то как предприниматель.

Когда мы познакомились, Дарья была в точке, где снаружи всё выглядело ярко и успешно, а внутри было много страха и напряжения. Долги, выгорание, трудности с тем, чтобы проявлять себя настоящей, и тень страха, что время уходит и она не успеет реализоваться как мать.

Дарья пришла ко мне в момент, когда яркая картинка снаружи не совпадала с её внутренним состоянием.

На тот момент у неё были долги и кредитки, ощущение выгорания и пустоты. Она чувствовала, что не может проявлять себя настоящей, боялась критики и оценки, поэтому постоянно подстраивалась под обстоятельства — и в работе, и в личных отношениях.

Не было стратегии, опоры, понимания, кто она и куда идёт — казалось, что жизнь просто течёт мимо.

У Дарьи были сильные денежные установки, которые тянули её вниз: «Деньги — это тяжело», «Чтобы заработать много, нужно убиться на работе», «Я не заслуживаю больших денег».

Внутренний критик постоянно обесценивал её личность и таланты. Она словно не позволяла себе верить, что её идеи и работа имеют ценность.

Границы были размыты: Дарья всё время подстраивалась под обстоятельства и других людей. При этом ей было страшно проявляться по-настоящему — слишком сильным был страх критики и оценки.

Отдельной темой стоял глубокий страх не реализоваться как женщина: не успеть стать матерью, не построить семью. Этот страх разъедал изнутри и усиливал ощущение, что время уходит.

Мы начали с внутреннего критика — того самого голоса, который постоянно пилил и занижал самооценку. Разговаривали с ним, разбирали его корни. А корни уходили в детско-родительские сценарии: в отношения с мамой и папой, в их слова, поступки и посылы, которые сформировали эту критическую часть.

Мы поднимали замороженные обиды и непрожитые чувства, которые Дарья носила с детства.

Параллельно работали с её денежными убеждениями: «деньги — это тяжело», «я не заслуживаю больших денег». Через работу с семейной системой — кто были её мама и папа, чем они жили, что транслировали — мы меняли эти установки и помогали Дарье занять взрослую позицию по отношению к деньгам.

Постепенно возвращали контакт с телом и чувствами. Учились замечать: что я сейчас ощущаю, что мне нужно, какой человек мне подходит, а какой нет.

И отдельная важная тема — что для Дарьи значит быть женщиной и как она хочет проявляться в этом: в работе, в отношениях, в жизни.

Дарья выбралась из долгов, удвоила доход и стала привлекать новые проекты без надрыва — естественно, через свою ценность.

Вместо постоянной самокритики появилось другое отношение: забота и поддержка к себе. Тот внутренний голос, который раньше «мочил», начал помогать.

Ушёл страх быть собой. Ей больше не стыдно проявляться настоящей — ни в работе, ни в отношениях. Она перестала подстраиваться под партнёров и начала строить честный диалог.

В профессиональной сфере стала увереннее чувствовать себя даже на переговорах с крупными заказчиками и высокопоставленными клиентами.

И самое важное — Дарья стала мамой, родив дочку. Это закрыло её главный внутренний гештальт: реализовать себя как женщину и как мать.

История Дарьи — про то, что даже в 37 лет, когда кажется, что уже поздно, что ничего не получится, что ты старая, не сможешь родить и впереди только комплексы и долги — можно развернуть жизнь в другую сторону.

Дарья выбрала себя. Пошла в свои страхи и проблемы, начала их проживать и шаг за шагом выстраивать доверие к себе. Это было не красиво и не идеально — через слёзы, страхи и боль. Но именно это дало ей силу.

Она родила чудесную дочку, закрыла долги, вышла из выгорания, научилась любить и ценить себя. Соединилась со своим внутренним «я», которое раньше пряталось за ролью «хорошей девочки».

Для меня её история — доказательство, что всё возможно. Жизнь не всегда даёт всё, что мы хотим, но она отвечает, когда ты выбираешь себя и идёшь в глубину.